Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Penis udvidelsen øvelser arbejde?

Do Penis Enlargement Exercises Work?Penis udvidelsen øvelser har været kendt siden oldtiden i de orientalske nationer, hvor de var meget udbredt. Uddannelsen består normalt af mellem 100 og 200 øvelser og varer cirka en halv time. Disse øvelser er ikke generende, men de kan tilføje omkring 2 inches til din regelmæssige penisstørrelse.

Moderne penis udvidelsen programmer omfatter fuld vejledning med beskrivelse af processen i detaljer. Du kan bruge dem også til at øge penisstørrelse, forbedre erektioner og få den intensive og boostet sædafgang.

Penis motion programmer kan også indeholde oplysninger om fødevarer og vitaminer du kan bruge til at forbedre din udholdenhed og seksuel lyst uden brug af særlige piller men har resultaterne, som om du har taget dem.

Ud over at være bevist, sikrere og mere naturlige, koste penis udvidelsen øvelser også mindre end piller eller kirurgi. Det vigtigste vigtige i at vælge den bedste penis øvelser program er typen af uddannelse. Du vil hellere tage den, der er i videoen. En video er meget vigtigt, fordi du er nødt til at vide præcis hvordan øvelser bør ske.

Hvordan Penis udvidelsen øvelser arbejde

Penis udvidelsen øvelser består af en varm op session, øvelser som en jelq rutine plus en anden øvelse og en kølig ned rutine. Efter flere ugers regelmæssig praksis, vil dette sæt af øvelser give positive resultater med hensyn til din penisstørrelse.

Den mest almindelige penis udvidelsen træning, at du kunne komme ind i kaldes jelq. Jelqing er en proces også kendt som malkning, hvori personen, der vil holde penis ved hjælp af sin tommelfinger og pegefinger mens gentagne gange tegning hans penis fra hans krop. Denne proces vil tvinge blodet i glans og aktiverer corpora cavernosa til at have mere plads til at fylde i mere blod under erektion.

Mens du gør denne træning, er det vigtigt at huske, at dette bør ske i en langsom måde. Du bør ikke fange området penis for stramt. Penis bør holdes på let mens du langsomt trække din penis fra din krop.

Disse øvelser er bevist sikker og give varige resultater, hvis det gøres på den rigtige måde. Glem ikke at bruge en varme op før primære penis udvidelsen træning. Opvarmningen omfatter dæmpning af en varm håndklæde ind i penis eller at komme ind i et varmt bad. Denne varme op vil øge blodgennemstrømningen og forberede jelqing. Varm op session normalt varer 30 minutter.

Det er vigtigt, at mænd bør tage til efterretning, der bør ingen hastværk, når udfører penis træning. Begyndere skal huske at tage et par minutter i første omgang og langsomt øge deres træningstid til at undgå at stresse penis musklerne. Efter træning er det vigtigt at have en cool ned ved at gentage varmt op øvelse.

Bedste Penis udvidelsen øvelser:NaturPenis

Resultater: 10
Ry: 9
Sikkerhed: 10
Total:29 ud af 30
NaturPenis er en revolutionerende motionsprogram udviklet til at forlænge penis. Det kombinerer de perfekte rutiner med helt naturlige og effektive øvelser, sammen med nyeste video teknologi.

Med mere end 30 videoer og demonstrativ billeder, vil NaturPenis vise dig hvordan du træne din penis 100% naturligt.